De volta aos trabalhos após o recesso de Carnaval, os elencos profissional e Sub-20 realizaram avaliação física na manhã desta quarta-feira (14) no Parque Santiago.

O atletas fizeram um teste que percorre 20 metros e muda de direção no ritmo indicado através do som, que acelera de acordo com o tempo. Quando o atleta interrompe o exercício, é indicado sua resistência cardiorrespiratória, sendo considerado também uma atividade aeróbica, causando fadiga.

O trabalho consiste em avaliar a aptidão física dos atletas e obter uma base para toda recomendação de exercícios. Através dela, é que os preparadores físicos Robert Conceição, Valmar Cruz e Ronaldo Silva vão saber o que cada jogador precisa para sua performance em campo.

Os elencos retornam aos treinos na manhã desta quinta-feira (15) em preparação para o estadual das categorias.

O profissional treina em dois períodos. Pela manhã, faz um trabalho de finalização em campo reduzido no estádio Edvaldo Costa Santos em Itinga, Lauro de Freitas, enquanto pela tarde, um coletivo no mesmo local para assim já definir o time principal.

Já o Sub-20, fará um treino tático em campo reduzido com correção e posicionamento no Parque Santiago.